Dozent: Kerstin Reitzig
Kurzbeschreibung:
Der Alltag in Kitas fordert täglich Herz, Verstand und starke Nerven. Doch wer ständig für andere sorgt, braucht auch selbst Kraftquellen und muss selber für gut für sich sorgen.
In diesem Impulsvortrag geht es darum, wie pädagogische Fachkräfte ihre Resilienz gezielt stärken, mit Stress souverän umgehen und im Trubel des Alltags bei sich bleiben können.
Die Teilnehmenden reflektieren ihre eigenen Belastungsquellen und Ressourcen im pädagogischen Alltag. Sie entwickeln ein Verständnis für Resilienz als trainierbare Fähigkeit und lernen konkrete Strategien zur Selbststärkung und Stressregulation kennen. Darüber hinaus üben sie, achtsam für sich zu sorgen und eine gesunde Abgrenzung im Berufsalltag zu gestalten.
Inhalte
- Resilienz verstehen – Was bedeutet psychische Widerstandskraft im pädagogischen Kontext?
- Spezifische Herausforderungen im Kita-Alltag – Nähe, Verantwortung, Grenzen
- Die 7 Resilienzfaktoren mit Alltagsbeispielen
- Stress und Belastungen wahrnehmen, anerkennen und regulieren
- Selbstfürsorge als professionelle Haltung
- Kleine Alltagsübungen, wie Achtsamkeit, Perspektivwechsel und Ressourcenaktivierung
Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte und Mitarbeiter:innen in Krippe, Kita, Hort, Erzieher:innen, Kinderpfleger:innen
Bitte beachten Sie: Pro Person ist die Buchung von max. 3 Teilnahmeplätzen möglich! Bei Fragen zur Veranstaltung (Mitten im Trubel stark bleiben (Resilienzförderung)) bzw. Rückfragen zur Buchung schreiben Sie uns bitte eine E-Mail
Buchungen
Melde dich an, wenn du bereits ein Konto bei uns hast.