Dozentin: Usha Swamy
Kurzbeschreibung:
Wenn Körper und Geist im Einklang sind, fühlen wir uns wohl und sind im Kontakt mit uns selbst. Entdecken Sie praktische Wege, um Ihren Körper zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen.
Inhalt des Seminars:
- Bodyscan: Feinere Körperwahrnehmung entwickeln
- Meditation: Den Geist zur Ruhe bringen
- Verbindung von Körper und Geist: Sanfte Bewegungsübungen
- Geh-Meditation zur Förderung der Gelassenheit
- Integration ins tägliche Leben
Erleben Sie Momente des Innehaltens und des Zu-sich-Kommens; gewinnen Sie durch Stille den Kontakt zu sich selbst und schöpfen Sie neue Kraft. Aus dieser inneren Ruhe heraus können Sie bessere Entscheidungen treffen und auch in stressigen Situationen gelassen bleiben.
Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte und Mitarbeiter:innen in Krippe, Kita, Hort, Erzieher:innen, Kinderpfleger:innen
Bitte beachten Sie: Pro Person ist die Buchung von max. 3 Teilnahmeplätzen möglich! Bei Fragen zur Veranstaltung (Körper & Geist in Einklang bringen) bzw. Rückfragen zur Buchung schreiben Sie uns bitte eine E-Mail
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