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URL:https://julakademie.de/events/ruhig-bleiben-wenn-es-laut-wird-souverae
 n-mit-den-eigenen-starken-gefuehlen-umgehen/
SUMMARY:Ruhig bleiben\, wenn es laut wird - Souverän mit den eigenen stark
 en Gefühlen umgehen
DESCRIPTION:Dozentin: Solveig Wehking\nKurzbeschreibung:\nDas Kind tobt\, d
 er Zeitdruck steigt\, und plötzlich reagieren Sie so\, wie Sie es eigentl
 ich nie wollten. Danach bleibt oft ein schlechtes Gewissen. Das ist kein C
 harakterfehler\, sondern Biologie: Unter Stress greift der Körper auf alt
 e\, schnelle Muster zurück.\n\nIn diesem Workshop verstehen Sie\, was in 
 solchen Momenten in Ihnen passiert und wie Sie handlungsfähig bleiben\, s
 tatt in Autopilot oder Selbstvorwürfe zu geraten. Sie erkennen Ihre pers
 önlichen Stressauslöser und bekommen Werkzeuge\, die auch im Chaos funkt
 ionieren.\n\nInhalt\n\n 	Was im Körper passiert\, wenn die Anspannung ste
 igt\n 	Eigene Auslöser und Frühwarnzeichen erkennen\n 	Kurze Techniken\,
  um im Moment die Kontrolle zurückzugewinnen\n 	Nach dem Sturm: Wiedergut
 machen ohne Selbstvorwürfe\n 	Impulse\, wie Sie langfristig Ihre Reizschw
 elle erhöhen\n\nZielgruppe: Eltern\, Erziehungsberechtigte\, Großeltern\
 , Familienangehörige und weitere Bezugspersonen\, die in belastenden Mome
 nten gelassener bleiben möchten\n\nBitte beachten Sie: Pro Person ist die
  Buchung von max. 3 Teilnahmeplätzen möglich! Bei Fragen zur Veranstaltu
 ng bzw. Rückfragen zur Buchung schreiben Sie uns bitte eine E-Mail
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CATEGORIES:Gefühle, Verhalten & Familienalltag,Online-Elternworkshop
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