BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:558@julakademie.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T150000 DTSTAMP:20260519T061331Z URL:https://julakademie.de/events/achtsamkeit-im-berufsalltag-in-herausfor dernden-zeiten/ SUMMARY:Achtsamkeit im Berufsalltag in herausfordernden Zeiten DESCRIPTION:Dozentin: Sandra Holzapfel\n\nKurzbeschreibung\nIn diesem Semin ar lernst Du\, wie praktikable Achtsamkeit Dich im herausfordernden Berufs alltag stärken kann. Du erfährst\, wie eine achtsame Haltung hilft\, Str ess bewusster wahrzunehmen\, innere Ruhe zu finden und neue Kraft für Dei ne pädagogische Arbeit zu entwickeln.\nDurch einfache Übungen\, Austausc h und Beispiele aus der Praxis entdeckst Du Wege\, Deine Selbstfürsorge z u stärken\, Resilienz aufzubauen und Deine Arbeit wieder mehr als erfüll ende Berufung zu erleben. Ein persönlicher Umsetzungsplan unterstützt Di ch dabei\, Achtsamkeit Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu integriere n. Dabei helfen dir die 12 Säulen der Achtsamkeit.\nInhalte: \n\n\n Her ausforderungen in Bildung und Erziehung bewusst annehmen\n Achtsamkeit al s Bewältigungsstrategie im Berufsalltag\n Kurze\, praktikable Achtsamkei tsübungen für den Alltag\n Selbstfürsorge zur Burnout-Prävention und Resilienzstärkung\n Austausch und Praxisbeispiele für mehr Klarheit und Gelassenheit\n Persönlicher Umsetzungsplan für den Berufsalltag\n\nNut zen für Dich\n\n\n Du stärkst Deine innere Ruhe und Resilienz.\n Du le rnst einfache Tools für stressige Alltagssituationen.\n Du erkennst eige ne Belastungsmuster früher.\n Du entwickelst mehr Selbstfürsorge und Kl arheit.\n Du findest wieder mehr Freude an Deiner pädagogischen Arbeit.\ n\nZielgruppe\n\nPädagogische Fachkräfte und Mitarbeiter:innen in Krippe \, Kita\, Hort und Schule\, Erzieher:innen\, Kinderpfleger:innen\, Lehrkr äfte\, Fachkräfte in der Ganztagsbetreuung sowie alle\, die ihren Berufs alltag achtsamer und kraftvoller gestalten möchten. \;\n\n\nBitte bea chten Sie: Pro Person ist die Buchung von max. 3 Teilnahmeplätzen möglic h! Bei Fragen zur Veranstaltung bzw. Rückfragen zur Buchung schreiben Sie uns bitte eine E-Mail ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://julakademie.de/wp-content/uploads/2022/1 1/Header-Seminare-online-1024x482-1.webp CATEGORIES:Seminar - Gesundheit & Resilienz END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR